น้ำนมแม่เก็บสต๊อกควรแช่ตู้เย็นแบบไหน
น้ำนมแม่เก็บสต๊อกควรแช่ตู้เย็นแบบไหน

การแช่น้ำนมแม่เพื่อเก็บสต็อกจะช่วยให้น้ำนมแม่ยังคงคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้นานขึ้น และสามารถให้ลูกดื่มได้ในภายหลังเมื่อจำเป็น[...]

26
ก.พ.
ผักเหล่านี้ช่วยกระตุ้นน้ำนม
คุณแม่รู้หรือไม่? ทานผักเหล่านี้ช่วยกระตุ้นน้ำนม

สำหรับคุณแม่ให้นม ปัญหาที่หลายคนกังวลใจคงไม่พ้นเรื่อง “น้ำนมน้อย” หรือไม่ก็กลัว “น้ำนมจะไม่พอ” ให้ลูกกิน[...]

25
ก.พ.
ขิงช่วยเพิ่มน้ำนมแม่ได้อย่างไร
ขิงช่วยเพิ่มน้ำนมแม่ได้อย่างไร

ขิงเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของระบบทางเดินอาหาร ระบบภูมิคุ้มกัน หรือการเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย[...]

24
ก.พ.
ปัญหาอาการเต้านมคัด
ปัญหาอาการเต้านมคัด

ปัญหาอาการเต้านมคัดเป็นเรื่องปกติที่เต้านมแม่จะใหญ่ขึ้น หนักขึ้นและบวมเมื่อมีการสร้างน้ำนมมากขึ้นในวันที่ 2-6 หลังคลอด[...]

23
ก.พ.
ป้องกันอาการเต้านมคัด
ป้องกันอาการเต้านมคัด

เต้านมคัด (Breast engorgement) คืออาการที่เกิดจากการสะสมน้ำนมในเต้านมทำให้เต้านมแข็งตึงและเจ็บปวด อาการเต้านมคัดมักเกิดขึ้นในช่วงหลังคลอดหรือในช่วงที่เริ่มเลี้ยงนม[...]

22
ก.พ.
วิธีการนวดเต้านมที่ทำได้เองง่ายๆ
วิธีการนวดเต้านมที่ทำได้เองง่ายๆ

การนวดเต้านม (Breast Massage) เป็นวิธีการที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและน้ำนมในหน้าอกและช่วยลดอาการบวมหรือไม่สบายในช่วงระยะการหลั่งนม[...]

21
ก.พ.
สีน้ำนมแม่

คุณแม่มือใหม่หลายคนที่พึ่งเริ่มให้ #น้ำนมลูก อาจจะยังไม่เข้าใจว่า น้ำนมที่ให้ลูกได้ทานนั้นไม่ได้มีแค่สีขาวอย่างเดียว[...]

20
ก.พ.
คุณแม่ที่มีปัญหาท่อน้ำนมอุดตันบ่อยๆ 
คุณแม่ที่มีปัญหาท่อน้ำนมอุดตันบ่อยๆ 

สาเหตุของท่อน้ำนมอุดตันอาจมีหลายปัจจัย และวิธีการรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุและระดับความรุนแรงของปัญหานั้น[...]

20
ก.พ.
ทำอย่างไรให้คุณแม่มีน้ำนมมากขึ้น
ทำอย่างไรให้คุณแม่มีน้ำนมมากขึ้น

คุณแม่ต้องมั่นใจก่อนว่าจะสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ พร้อมกับเริ่มปฏิบัติดังนี้คุณแม่ให้นมลูกบ่อยขึ้น และนานขึ้น โดยไม่ควรน้อยกว่า 8 ครั้งต่อวัน [...]

19
ก.พ.
ทริคเพิ่มน้ำนมคุณแม่ปั๊มได้มากที่สุด70ออนซ์ต่อวัน
ทริคเพิ่มน้ำนมคุณแม่ปั๊มได้มากที่สุด70ออนซ์ต่อวัน

การให้ลูกดื่มนมจากอกแม่คือ ยอดปรารถนาของคุณแม่ทุกคน แต่เราจะทำอย่างไรให้มีน้ำนมเพียงพอต่อความต้องการของลูก[...]

18
ก.พ.
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ คุณสามารถเลือกตั้งค่าความยินยอมการใช้คุกกี้ได้ โดยคลิก "การตั้งค่าคุกกี้" นโยบายความเป็นส่วนตัว
Accept