การทำสต๊อกน้ำนมสำหรับคุณแม่มือใหม่
การทำสต๊อกน้ำนมเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่ต้องการให้ลูกน้อยได้รับโภชนาการที่เพียงพอในช่วงเวลาเเรกเกิด
การแช่น้ำนมแม่เพื่อเก็บสต็อกจะช่วยให้น้ำนมแม่ยังคงคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้นานขึ้น และสามารถให้ลูกดื่มได้ในภายหลังเมื่อจำเป็น ดังนั้นการแช่น้ำนมแม่เพื่อเก็บสต็อกจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ก่อนเริ่มทำดังนี้
ขั้นตอนการแช่น้ำนมแม่เพื่อเก็บสต็อก
ด้วยขั้นตอนการแช่น้ำนมแม่เพื่อเก็บสต็อกที่ถูกต้อง จะช่วยให้น้ำนมแม่ยังคงคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้นานขึ้น และสามารถให้ลูกดื่มได้ อย่างไรก็ตาม ควรจะใช้น้ำนมแม่ที่แช่เก็บสต็อกไว้ไม่เกิน 3-4 ชั่วโมงเท่านั้น หากเก็บเกินระยะเวลาดังกล่าว จะทำให้น้ำนมแม่เสื่อมสภาพและสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการได้ ในกรณีที่ไม่แน่ใจว่าน้ำนมแม่ยังคงคุณภาพดีหรือไม่ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านดูแลแม่และทารกเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
Reference
1. “Guidelines for the storage of breast milk: a systematic review” (2017) – https://bmcpediatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12887-017-0836-0
2. “Temperature-related storage time limits of human milk: a systematic review” (2019) – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6700903/
3. “The impact of storage conditions on the quality of human milk” (2020) – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7017578/
4. “Storage of human milk and the influence of procedures on immunological components of human milk: a review” (2019) – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723251/
5. “Guidelines for the establishment and operation of a donor human milk bank” (2017) – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5480718/