เรื่องน่ารู้

อาหารที่แม่ให้นมควรเลี่ยง
เรื่องน่ารู้

อาหารที่แม่ให้นมควรเลี่ยง พร้อมวิธีเพิ่มน้ำนมแม่แบบธรรมชาติ ปลอดภัยได้ผล

รวมรายการอาหารที่แม่ให้นมควรหลีกเลี่ยง พร้อมแนะนำวิธีเพิ่มน้ำนมแม่ด้วยสมุนไพร และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ปลอดภัย ช่วยให้นมไหลดี ดูแลสุขภาพแม่หลังคลอด

การทำสต๊อกน้ำนมสำหรับคุณแม่มือใหม่
เรื่องน่ารู้

การทำสต๊อกน้ำนมสำหรับคุณแม่มือใหม่

การทำสต๊อกน้ำนมเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่ต้องการให้ลูกน้อยได้รับโภชนาการที่เพียงพอในช่วงเวลาเเรกเกิด

น้ำนมแม่เก็บสต๊อกควรแช่ตู้เย็นแบบไหน
เรื่องน่ารู้

น้ำนมแม่เก็บสต๊อกควรแช่ตู้เย็นแบบไหน

การแช่น้ำนมแม่เพื่อเก็บสต็อกจะช่วยให้น้ำนมแม่ยังคงคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้นานขึ้น และสามารถให้ลูกดื่มได้ในภายหลังเมื่อจำเป็น

ผักเหล่านี้ช่วยกระตุ้นน้ำนม
เรื่องน่ารู้

คุณแม่รู้หรือไม่? ทานผักเหล่านี้ช่วยกระตุ้นน้ำนม

สำหรับคุณแม่ให้นม ปัญหาที่หลายคนกังวลใจคงไม่พ้นเรื่อง “น้ำนมน้อย” หรือไม่ก็กลัว “น้ำนมจะไม่พอ” ให้ลูกกิน

ขิงช่วยเพิ่มน้ำนมแม่ได้อย่างไร
เรื่องน่ารู้

ขิงช่วยเพิ่มน้ำนมแม่ได้อย่างไร

ขิงเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของระบบทางเดินอาหาร ระบบภูมิคุ้มกัน หรือการเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย

ปัญหาอาการเต้านมคัด
เรื่องน่ารู้

ปัญหาอาการเต้านมคัด

ปัญหาอาการเต้านมคัดเป็นเรื่องปกติที่เต้านมแม่จะใหญ่ขึ้น หนักขึ้นและบวมเมื่อมีการสร้างน้ำนมมากขึ้นในวันที่ 2-6 หลังคลอด

1 2 3 4